2017 is bijna ten einde en dat betekent dat oud & nieuw voor de deur staat. De jaarwisseling laten we natuurlijk niet ongemerkt voorbij gaan en er is dus reden voor een feestje. Bij een feestje hoort voor veel mensen ook alcohol. Met oud & nieuw drinken we champagne, prosecco, misschien wel zelfgemaakte cocktails of …
Al sinds augustus liggen ze in de winkel de kruidnoten, gevulde speculaas, taai taai en ander Sinterklaas lekkers. Als je het FODMAP dieet volgt, kan dit soms best even lastig zijn, want waar je vroeger van al deze lekkernijen kon genieten, “mag” dat nu ineens niet meer. Hoe overleef je Sinterklaas als je het FODMAP …
Hoe overleef ik Sinterklaas tijdens het FODMAP dieet? Lees meer »
Sinterklaas is weer in het land en dat betekent dat er weer een heleboel lekkernijen in de winkel liggen. Helaas kun je als je low FODMAP eet niet zomaar van alle lekkernijen in de winkels genieten en moet je goed bekijken wat je wel en niet mag eten. Om dit wat makkelijker te maken, heb …
Een van de dingen die ik het allervervelendst vond toen ik aan het FODMAP dieet begon, was dat ik niet meer zomaar uit eten kon gaan. Ik ben gek op eten en uit eten gaan en ik vond het altijd heerlijk om uitgebreid de menukaart door te nemen en uit alle dingen te kiezen wat …
Zomer betekent voor heel veel mensen barbecueën! Want wat is er nou lekkerder dan met een groep vrienden of familie de hele avond lekker buiten zitten en genieten van het weer en het eten! Wanneer je een intolerantie of allergie hebt, kan een barbecue soms als een obstakel voelen. Er zijn misschien andere mensen die …
Vroeger deed ik dit heel vaak: een recept uitkiezen uit een kookboek of van het internet om te maken voor het avondeten. Lekker zelf niet na hoeven denken, maar gewoon een recept volgen. Maar hoe doe je dat als je het FODMAP dieet volgt? Hoewel er inmiddels genoeg low FODMAP recepten online te vinden zijn, …