Ook een leuk gerecht gevonden en dan staat erbij: rol het door paneermeel? En wat dan, als je FODMAP arm eet… Dan kan je op zoek gaan, maar veel makkelijker: maak het lekker zelf! Het mooie is, dat je het zo fijn kunt maken als je zelf wilt. Ik hou ervan als het nog een …
Heb je heel vaak last van een opgeblazen gevoel? Het liefst broeken met een elastische band aan of je knoop open? Maar verder eigenlijk geen buikpijn of last met poepen? Ook dan kan het FODMAP arm dieet je helpen. Wat je doet met het FODMAP arm dieet is uitzoeken welke voedingsmiddelen zorgen dat je buik …
Welke klachten moet ik hebben om het FODMAP arm dieet te kunnen doen? Lees meer »