Prikkelbare Darm Archives - Pagina 3 van 4 - FODMAP dieet

Prikkelbare Darm

Mag spelt nu wel of niet bij FODMAP arm dieet?

Diverse meelsoorten zijn niet toegestaan bij het FODMAP-arme dieet, denk aan tarwe. Speltmeel lijkt erg op tarwemeel, maar is toch een beetje anders. Spelt bevat minder fructanen dan tarwe. De onderzoekers van The Monash University en dietist Lee Martin van het King’s College geeft aan dat alleen 100% zuurdesem speltbrood is toegestaan. Door het zuurdesem proces bij het …

Mag spelt nu wel of niet bij FODMAP arm dieet? Lees verder »

Heel je leven laag FODMAP dieet bij prikkelbare darm syndroom?

Dat FODMAP dieet is echt streng zeg! Je mag zo weinig eten, kan je dan nog wel lekker leven? Dat is een veelgestelde vraag aan de diëtist die de online begeleiding doet. Natuurlijk kan dat! Je maakt zelf een keuze. Het laag-FODMAP dieet bij prikkelbaredarmsyndroom is een dieet wat in het begin heel streng is. …

Heel je leven laag FODMAP dieet bij prikkelbare darm syndroom? Lees verder »