FODMAP Archives - Pagina 6 van 7 - FODMAP dieet

FODMAP

Soja producten toegestaan of vermijden bij laag FODMAP?

Uit alle onderzoeken blijkt dat producten die gemaakt zijn van sojabonen hoog zijn in FODMAP’s (oligosaccharides). Dat wil dus zeggen, die mag je niet gebruiken in de eliminatiefase als je een laag FODMAP dieet volgt om uit te zoeken wat je klachten veroorzaakt. Wanneer je klachtenvrij bent, minimaal een paar dagen, dan kan je in …

Soja producten toegestaan of vermijden bij laag FODMAP? Lees verder »

Webinar

Wil je meer weten over het FODMAP dieet? Diëtist Sigrid van der Marel – Sluijter verzorgt op donderdag 12 december van 12.00u – 13.00u een webinar. DIt webinar kan je thuis, op je werk of waar dan ook bekijken op je computer. Ze geeft uitleg over het dieet en er is gelegenheid tot het stellen van …

Webinar Lees verder »

Heel je leven laag FODMAP dieet bij prikkelbare darm syndroom?

Dat FODMAP dieet is echt streng zeg! Je mag zo weinig eten, kan je dan nog wel lekker leven? Dat is een veelgestelde vraag aan de diëtist die de online begeleiding doet. Natuurlijk kan dat! Je maakt zelf een keuze. Het laag-FODMAP dieet bij prikkelbaredarmsyndroom is een dieet wat in het begin heel streng is. …

Heel je leven laag FODMAP dieet bij prikkelbare darm syndroom? Lees verder »

Klachtendagboek

Heb je last van Prikkelbare  darmsyndroom en regelmatig klachten? Eén van de manieren om erachter te komen welke levensmiddelen de meeste klachten veroorzaken is het bijhouden van een klachtendagboek (PDF document). Je zult zelf waarschijnlijk niet eenvoudig kunnen filteren wat de mogelijke problemen zijn, maar een diëtist kan daar wel bij helpen. Wanneer je ons FODMAP …

Klachtendagboek Lees verder »