Recensie Kookboek voor een rustige buik

 

We hebben weer een leuk boek mogen ontvangen! Het boek ‘Kookboek voor een rustige buik’ van Mirte Kaan.

Mirte is een foodblogger die zelf PDS heeft. Het boek is onderbouwd met de wetenschappelijke FODMAP methode uit Australië. Ook is de informatie in het boek onderbouwt met wetenschappelijke literatuur, wat best uniek is in een kookboek! Het boek begint met uitleg over het FODMAP dieet en is verduidelijkt met mooie tekeningen.

Er staan ook veel tips in over wat te doen bij uiteten gaan en hoe je voor jezelf handige mengsels kunt maken die je kunt gebruiken voor je kook- of bakkunsten. Ook voor deze kook- en bakkunsten staat er voldoende inspiratie in! Ruim 90 recepten van ontbijtjes tot de warme maaltijd waarbij de voedingswaarden staan vermeld, daar worden we altijd blij van!

Je recepten zijn ook niet te ingewikkeld dus makkelijk toepasbaar voor iedereen.

Je kunt het boek o.a. bestellen bij Bol.com.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.