Mag ik zetmeelhydrolysaten?

Glucosestroop, dextrose en maltodextrine zijn zogenoemde zetmeelhydrolysaten. Dit zijn bewerkte producten op basis van tarwe. Een graan dat op de rode lijst tijdens de eliminatiefase van het FODMAP arm dieet. Mag je deze voedingsstoffen tijdens je dieet dan wel gebruiken? Gelukkig wel! Wellicht heb je de naam van deze stoffen wel eens horen vallen en…

Details

Glutenvrij en FODMAP arm van Schär

We krijgen veel vragen over welke glutenvrije producten van Schär geschikt zijn voor het FODMAP arm dieet. Schär heeft inmiddels een flink aantal producten laten testen door Monash University (waar het FODMAP dieet is ontwikkeld en van de handige app). Deze producten van Schär zijn dus zowel glutenvrij als gecertificeerd FODMAP arm. Heel vaak zie…

Details

Orgran producten getest

Een volledige lijst van de FODMAP Friendly gecertificeerde produkten van ORGRAN. FODMAP Friendly is – naast Monash – een belangrijke speler op het gebied van het testen van FODMAPs in producten. Ze hebben onlangs de producten van Orgran getest, die zijn ook goed verkrijgbaar bij ons.  Onderstaande producten zijn getest en geschikt in de eliminatie…

Details

Achteraf betalen kan nu!

We hebben op onze site een nieuwe functie! Je kunt nu toegang tot onze zelfzorgprogramma’s aanschaffen, de factuur indienen bij je aanvullende verzekering en dan pas betalen! Wij zijn er erg blij mee, we rekenen erop dat het de drempel verlaagd om je goed te laten informeren met onze zelfzorgprogramma’s. Er staat zoveel verouderde informatie…

Details

Alcohol en het FODMAP dieet

2017 is bijna ten einde en dat betekent dat oud & nieuw voor de deur staat. De jaarwisseling laten we natuurlijk niet ongemerkt voorbij gaan en er is dus reden voor een feestje. Bij een feestje hoort voor veel mensen ook alcohol. Met oud & nieuw drinken we champagne, prosecco, misschien wel zelfgemaakte cocktails of…

Details