Uit eten tijdens het FODMAP dieet

Een van de dingen die ik het allervervelendst vond toen ik aan het FODMAP dieet begon, was dat ik niet meer zomaar uit eten kon gaan. Ik ben gek op eten en uit eten gaan en ik vond het altijd heerlijk om uitgebreid de menukaart door te nemen en uit alle dingen te kiezen wat…

Details

Tips voor een zorgeloze low FODMAP barbecue!

Zomer betekent voor heel veel mensen barbecueën! Want wat is er nou lekkerder dan met een groep vrienden of familie de hele avond lekker buiten zitten en genieten van het weer en het eten! Wanneer je een intolerantie of allergie hebt, kan een barbecue soms als een obstakel voelen. Er zijn misschien andere mensen die…

Details

Recepten delen

De websites met FODMAP arme recepten schieten het WWW uit, echt super al die inspiratie! Graag maken we op deze plaats een mogelijkheid om recepten en links naar websites met recepten te posten. Plaats je link in de reacties onder deze post!

Een linkje terug vanaf je website naar ons wordt gewaardeerd 🙂

Recensie Kookboek voor een rustige buik

  We hebben weer een leuk boek mogen ontvangen! Het boek ‘Kookboek voor een rustige buik’ van Mirte Kaan. Mirte is een foodblogger die zelf PDS heeft. Het boek is onderbouwd met de wetenschappelijke FODMAP methode uit Australië. Ook is de informatie in het boek onderbouwt met wetenschappelijke literatuur, wat best uniek is in een…

Details

Recensie Buik Blij, Jij Blij

Soms komen er boeken uit waarvan je al vooraf weet, zonder het te lezen, dat het een geweldig boek zal zijn. Dat is het boek van Sigrid van der Marel-Sluijter zeker! Na vele maanden hard werken is het boek onlangs verschenen en inderdaad, het is een boek wat iedereen met buikklachten gelezen moet hebben. Sigrid…

Details

Praktijkvoorbeelden van hypnotherapie

Bea Fennema werkt als integratieve psychotherapeut. Zij heeft onder andere de opleiding tot hypnotherapeut gevolgd, met als specialisatie darmmanagement bij hypnotherapie. In haar praktijk behandelt ze voornamelijk cliënten met Prikkelbare Darm Syndroom. In dit artikel vind je een voorbeeld van hoe zo’n behandeling in zijn werk gaat. Bea verteld: In mijn praktijk behandelde ik eens…

Details