Tips voor een zorgeloze low FODMAP barbecue!

Zomer betekent voor heel veel mensen barbecueën! Want wat is er nou lekkerder dan met een groep vrienden of familie de hele avond lekker buiten zitten en genieten van het weer en het eten! Wanneer je een intolerantie of allergie hebt, kan een barbecue soms als een obstakel voelen. Er zijn misschien andere mensen die…

Details

Fody Foods ook in Nederland!

Als je actief bent op Instagram, Twitter of Facebook en je houdt de internationale FODMAP specialisten een beetje in de gaten, dan heb je vast het merk Fody Foods al eens langs zien komen. Ze maken producten die zich echt richten op mensen die het FODMAP arme dieet volgen. Ze hebben superhandige snackzakjes met nootjes…

Details

FODMAP en op vakantie gaan; HOW TO…

  De zomervakantie staat weer voor de deur! Volg jij het FODMAP-dieet dan houdt dit wellicht iets meer voorbereiding in. Niet alleen; de koffers pakken en op vakantie gaan! Sommigen blijven in eigen land, waar anderen het zoeken in verre oorden. Maar hoe pak je het aan als je het low-FODMAP dieet volgt of gevolgd hebt? Kan…

Details

Past mijn klacht bij PDS?

Iedereen heeft wel eens over PDS, voluit prikkelbare darm syndroom of spastische darm, gehoord. Het is een term die makkelijk gebruikt wordt als er sprake is van darmproblemen. Mensen met PDS zullen het ermee eens zijn dat het voor lang niet iedereen helder is wat het precies inhoudt, wanneer er werkelijk sprake is van PDS…

Details

Lactosevrije shake

Tegenwoordig ontkom je er niet meer aan. Je wordt doodgegooid met alle HEALTHY people van over de hele wereld. Iedereen wil er goed uit zien, CLEAN eten en zoveel mogelijk spieren laten zien. Maar wat nou als jij de hashtag  #lactoseintolerantie moet toevoegen aan dat rijtje? Hoe kun je dan met de hype mee doen en…

Details

Dokter ik heb buikpijn

Als ik zo alle verhalen moet geloven is het krijgen van een diagnose best lastig. Het is ook voor de (huis)arts natuurlijk superlastig als je tegenover hem of haar zit met: ‘Dokter, ik heb buikpijn.” Er staan in de NHG standaarden allerlei stappen die de huisarts kan nemen om bepaalde ziektes uit te sluiten. Bloedonderzoek,…

Details

Recensie Buik Blij, Jij Blij

Soms komen er boeken uit waarvan je al vooraf weet, zonder het te lezen, dat het een geweldig boek zal zijn. Dat is het boek van Sigrid van der Marel-Sluijter zeker! Na vele maanden hard werken is het boek onlangs verschenen en inderdaad, het is een boek wat iedereen met buikklachten gelezen moet hebben. Sigrid…

Details

Als het in de Magriet staat…

Altijd super toch, aandacht voor mensen bij wie het dieet heeft geholpen? In het artikel staat dat het FODMAP dieet haar goed heeft geholpen, dat is gelukkig bij heel veel mensen zo. Esther heeft lactose intolerantie én kan niet goed tegen tarwe, de fructanen dus. Top dat het ze heeft uitgevonden met het FODMAP arme dieet,…

Details

10 tips om je buikpijn aan te pakken

Ongeveer 1 op de 10 Nederlanders heeft last van het prikkelbare darm syndroom (PDS). Klachten lopen uiteen van buikpijn, opgeblazen gevoel, diarree, verstopping en gasvorming. Hoe PDS ontstaat is helaas nog niet duidelijk, wel weten we dat het stress en voeding de klachten kunnen verergeren. Graag delen we hier een aantal wetenschappelijk bewezen therapieën waarmee…

Details