Hoe kan pastinaak op de groene lijst staan?

We krijgen via de email veel vragen binnen, deze keer over pastinaak. Ik heb hem voorgelegd aan diëtist Sigrid van der Marel – Sluijter: Hoe kan pastinaak op de groene lijst staan terwijl het vol inuline zit? Inuline zit inderdaad in pastinaak maar we weten niet exact hoeveel. Volgens NEVO bevat pastinaak 5,6 gram polysacchariden…

Details

Hypnotherapie door PDS-therapeuten

Eén van de andere therapieën die heel goed werken als je PDS hebt is hypnotherapie. Wanneer je de herintroductie fase van het FODMAP dieet hebt afgerond, of voordat je aan het dieet begint zou je dit kunnen overwegen te gaan doen. Nadat we uitgevonden hadden welke triggers in de voeding de problemen verergerde bij mijn…

Details

Hypnotherapie onderzocht

Een pilotstudie uit 2012, aangestuurd door dr. Niek de Wit (UMC), laat zien dat PDS-klachten kunnen verminderen na behandeling door gespecialiseerde PDS-hypnotherapeuten. Ruim de helft (61%) van de onderzochte patiënten vertoonde minder symptomen. Ook nam de kwaliteit van leven toe. Het hierboven genoemde onderzoek heeft, als opzichzelfstaande studie, onvoldoende bewijskracht om het effect van hypnotherapie…

Details

Kievit Blend superfoodmix – nieuw product

Superfoods zijn overal!  Superfoods zijn booming. Niet alleen in de media maar ook bij de grootste kruidenier(s) van Nederland. Chiazaad, hennepzaad, cacao, maca, goji bessen en greens. De trend is logisch, want zeg nou zelf; als je producten eet met een hoge voedingswaarde, voel je je gewoon een stuk beter! Je krijgt meer energie en zit…

Details

Kinderen met prikkelbare darm syndroom

Na verkoudheid is pijn in de buik één van de meest voorkomende klachten waardoor kinderen thuis blijven van school. Bij kinderen wordt nog niet zo vaak Prikkelbare Darm Syndroom vastgesteld, artsen gooien het eerder op stress of ‘geen zin in school’. In Engeland verscheen er onlangs een artikel over PDS bij kinderen in de krant.…

Details

Klachtendagboek

Heb je last van Prikkelbare  darmsyndroom en regelmatig klachten? Eén van de manieren om erachter te komen welke levensmiddelen de meeste klachten veroorzaken is het bijhouden van een klachtendagboek (PDF document). Je zult zelf waarschijnlijk niet eenvoudig kunnen filteren wat de mogelijke problemen zijn, maar een diëtist kan daar wel bij helpen. Wanneer je ons FODMAP…

Details