healthy

Griekse salade

Laat een reactie achter / Recepten / Door Anoek Hoogbergen

Griekse salade (2 personen) Bereidingstijd: 20 minuten Ingrediënten 2 trostomaten 1 groene paprika 1 rode paprika ½ komkommer 100 g feta 30 g peterselie 12 zwarte olijven zonder pit 1 el kappertjes 4 el olijfolie 1 el rode wijnazijn 1 takje oregano of een 1 tl gedroogde oregano Peper Bereidingswijze 1. Snijd de tomaten in …

Griekse salade Lees meer »

Fruit & groente bommetje

Laat een reactie achter / Recepten / Door Anoek Hoogbergen

Fruit & groente bommetje (1 persoon) Bereidingstijd: 5 minuten Ingrediënten 2 handjes bevroren frambozen 2 blokjes boerenkool (diepvries) 2 blokjes spinazie (diepvries) 200 ml water 1 el chiazaad 2 el Griekse yoghurt Bereidingswijze Meng alle ingrediënten tot je een egale smoothie hebt. Als je de smoothie te dik vindt, kun je nog wat extra water …

Fruit & groente bommetje Lees meer »