Klachtendagboek - FODMAP dieet

Klachtendagboek

Heb je last van Prikkelbare  darmsyndroom en regelmatig klachten? Eén van de manieren om erachter te komen welke levensmiddelen de meeste klachten veroorzaken is het bijhouden van een klachtendagboek (PDF document).

Je zult zelf waarschijnlijk niet eenvoudig kunnen filteren wat de mogelijke problemen zijn, maar een diëtist kan daar wel bij helpen. Wanneer je ons FODMAP arm dieet gaat volgen vragen we je ook om je klachtendagboek bij te houden, we kunnen dan snel zien of het dieet je helpt. Wanneer jouw klachten na een paar weken weer gaat opschrijven zal je zien dat ze veel minder vaak voorkomen en minder heftig zijn!

Je kunt het klachtendagboek hier op twee manieren downloaden:

als PDF document
als Word Document

1 reactie op “Klachtendagboek”

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *