Diverse meelsoorten zijn niet toegestaan bij het FODMAP-arme dieet, denk aan tarwe. Speltmeel lijkt erg op tarwemeel, maar is toch een beetje anders. Spelt bevat minder fructanen dan tarwe. De onderzoekers van The Monash University en dietist Lee Martin van het King’s College geeft aan dat alleen 100% zuurdesem speltbrood is toegestaan. Door het zuurdesem proces bij het …
Ook het tijdschrift Womans Health heeft onlangs een mooi artikel gepubliceerd over het FODMAP arme dieet.
Steeds vaker weten ook de bladen de weg te vinden naar het FODMAP arm dieet. Dat is super, want wij zijn er van overtuigd dat iedereen met PDS het dieet in ieder geval zou moeten proberen! Hierbij het artikel wat verschenen is in Prikkels, het blad van de PDSB. Dat is de belangenvereniging van mensen …
In de Margriet van 21 – 28 maart 2014 staat een dossier over buikpijn, ook het FODMAP dieet wordt daarin besproken:
Deze vraag kreeg ik via de mail naar aanleiding van het downloaden van de gratis overzichten met producten die hoog / laag zijn in FODMAP’s: Ik heb de diagnose PDS gekregen. Hoge FODMAPbetekent toch dat je dit niet mag eten? Zulke gezonde producten met vitamines….. Ben bijvoorbeeld gek op avocado en ook op de noten in deze …
Kennen jullie de site MissNatural? Vast wel, want het is dé site voor mensen die zich bezig houden met natuurlijk eten en leven. Natuurlijk Spreekuur over PDS en FODMAP Op maandag 3 februari 2014 is er van 20:30 tot 21:30 uur een online ‘Natuurlijk Spreekuur’. Tijdens dit Natuurlijk Spreekuur praat Eva van Zeeland met Sigrid van der …
Vanmiddag hebben we het eerste webinar over het laag FODMAP dieet gehouden! We hebben opnames gemaakt van de lezing, deze kan je hier bekijken. Na de presentatie was er gelegenheid tot het stellen van vragen, deze hebben we vanwege privacy redenen niet opgenomen. Aan het einde van het webinar lanceren we ons online programma, nu …
Op 12 december om 12 uur (hadden we niet over nagedacht!) geeft diëtist SIgrid van der Marel een webinar over het FODMAP dieet. De presentatie hebben we vast online gezet, later zullen we ook de opname van het webinar delen. Schrijf je in voor de nieuwsbrief; dan mailen we als de opname beschikbaar is! Laag …
Het FODMAP dieet is niet het volgende mode-dieet. Geen hype, niet hip en je doet het zeker niet voor de lol. Het is een dieet wat ontwikkeld is door twee MDL artsen uit Melbourne, Autralie. Op de Monash universiteit doen Peter Gibson en Susan Shepard onderzoek naar specifieke koolhydraten in onze voeding. Uit het onderzoek …
Dat FODMAP dieet is echt streng zeg! Je mag zo weinig eten, kan je dan nog wel lekker leven? Dat is een veelgestelde vraag aan de diëtist die de online begeleiding doet. Natuurlijk kan dat! Je maakt zelf een keuze. Het laag-FODMAP dieet bij prikkelbaredarmsyndroom is een dieet wat in het begin heel streng is. …
Heel je leven laag FODMAP dieet bij prikkelbare darm syndroom? Lees meer »