Pasta eten zonder gluten en zonder Fodmaps is een makkie. Maak bijvoorbeeld eens courgetti; slierten van courgettes. Even warmen in een pan en op smaak maken met wat olie en kruiden en klaar! Courgettes zijn op dit moment spotgoedkoop. In de zomer maak je iedere moestuinier blij als je hem of haar van ze verlost. …
Ik durf het bijna niet op te biechten, maar ik eet vrijwel iedere dag wat chips. Ik ben er dol op! Ik weiger om een gezondheidsfreak te worden vanwege mijn prikkelbare darm en dus gevoelige buikje. Ik wil betaalbaar, gemakkelijk en liefst nog gezond eten en snacken. Ik ben een no-nonsense vrouw, die alleen op haar voeding …
Iedereen heeft wel eens over PDS, voluit prikkelbare darm syndroom of spastische darm, gehoord. Het is een term die makkelijk gebruikt wordt als er sprake is van darmproblemen. Mensen met PDS zullen het ermee eens zijn dat het voor lang niet iedereen helder is wat het precies inhoudt, wanneer er werkelijk sprake is van PDS …
Als ik zo alle verhalen moet geloven is het krijgen van een diagnose best lastig. Het is ook voor de (huis)arts natuurlijk superlastig als je tegenover hem of haar zit met: ‘Dokter, ik heb buikpijn.” Er staan in de NHG standaarden allerlei stappen die de huisarts kan nemen om bepaalde ziektes uit te sluiten. Bloedonderzoek, …
Een pilotstudie uit 2012, aangestuurd door dr. Niek de Wit (UMC), laat zien dat PDS-klachten kunnen verminderen na behandeling door gespecialiseerde PDS-hypnotherapeuten. Ruim de helft (61%) van de onderzochte patiënten vertoonde minder symptomen. Ook nam de kwaliteit van leven toe. Het hierboven genoemde onderzoek heeft, als opzichzelfstaande studie, onvoldoende bewijskracht om het effect van hypnotherapie …
Bea Fennema werkt als integratieve psychotherapeut. Zij heeft onder andere de opleiding tot hypnotherapeut gevolgd, met als specialisatie darmmanagement bij hypnotherapie. In haar praktijk behandelt ze voornamelijk cliënten met Prikkelbare Darm Syndroom. In dit artikel vind je een voorbeeld van hoe zo’n behandeling in zijn werk gaat. Bea verteld: In mijn praktijk behandelde ik eens …
Heeft u last van het prikkelbare darmsyndroom (spastische darm), of vindt u het leuk om mee te helpen aan een klein onderzoek in ruil voor gratis voedingsadvies? Dan heb ik uw hulp nodig! Voor wie is het onderzoek bedoeld? 1. Voor mensen met het prikkelbare darmsyndroom 2. Voor mensen zonder het prikkelbare darmsyndroom voor een …
Net op de mat gevallen, het tijdschrift van Stichting Voedselallergie met daarin een recensie van ons FODMAP arm dieet basisboek. Wil je hem ook bestellen? dat kan via je eigen boekhandel of direct bij ons. …
Recensie van ons boek door stichting voedselallergie Lees meer »
Mireille is enige tijd geleden gestart met het FODMAP arme dieet, haar verhaal lees je in het tijdschrift Vriendin. Het is een heel leuk artikel geworden! Klik op de afbeeldingen voor een vergroting zodat je het beter kunt lezen: Wil je meer weten? Kijk dan eens bij ons online FODMAP arm programma …
Het was een prachtige avond en een prachtige locatie, vrijdag 19 september 2014 bij de lancering van het ons FODMAP arme dieet basisboek. We waren te gast bij Hofstede de Paradijshoeve, echt een aanrader! Kijk hier voor wat beelden van deze avond: Wil je het boek ook bestellen? Dat kan eenvoudig in onze winkel en …