Heel je leven laag FODMAP dieet bij prikkelbare darm syndroom?

Dat FODMAP dieet is echt streng zeg! Je mag zo weinig eten, kan je dan nog wel lekker leven? Dat is een veelgestelde vraag aan de diëtist die de online begeleiding doet. Natuurlijk kan dat! Je maakt zelf een keuze. Het laag-FODMAP dieet bij prikkelbaredarmsyndroom is een dieet wat in het begin heel streng is. …

Heel je leven laag FODMAP dieet bij prikkelbare darm syndroom? Lees meer »

Klachtendagboek

Heb je last van Prikkelbare  darmsyndroom en regelmatig klachten? Eén van de manieren om erachter te komen welke levensmiddelen de meeste klachten veroorzaken is het bijhouden van een klachtendagboek (PDF document). Je zult zelf waarschijnlijk niet eenvoudig kunnen filteren wat de mogelijke problemen zijn, maar een diëtist kan daar wel bij helpen. Wanneer je ons FODMAP …

Klachtendagboek Lees meer »

Onderzoek

Om echt een goed beeld te krijgen van het in het buitenland zeer populaire FODMAP dieet gaat Caroline van der Leeuw onderzoek uitvoeren. Caroline is aan haar laatste jaar bezig op de Haagse Hogeschool, voeding en diëtetiek. Er zijn veel wetenschappelijke studies en praktijkonderzoeken gedaan in het buitenland bij mensen met Prikkelbare Darm Syndroom, maar …

Onderzoek Lees meer »

Hallo lezers

Welkom bij het FODMAP dieet website. We zijn de site aan het ontwikkelen, binnenkort zorgen we voor meer informatie. Heb je tips voor ons, recepten die je wilt delen of andere handige links? Plaats een reactie hieronder en we laten onze diëtisten er snel naar kijken! Let wel, plaats hier geen (persoonlijke) medische informatie!