Fody Pakket winnen?

Wie zou dit pakket wel willen winnen?   Het lijkt me dat je daar geen nee tegen zegt! We verloten maar liefst twee pakketten 1. via ons account op Instagram! en 2. via deze actie pagina (actie is afgelopen) Doe nu mee en wie weet win jij op 15 september om 13.00u wel dit prachtige…

Fody Foods ook in Nederland!

Als je actief bent op Instagram, Twitter of Facebook en je houdt de internationale FODMAP specialisten een beetje in de gaten, dan heb je vast het merk Fody Foods al eens langs zien komen. Ze maken producten die zich echt richten op mensen die het FODMAP arme dieet volgen. Ze hebben superhandige snackzakjes met nootjes…

Dokter ik heb buikpijn

Als ik zo alle verhalen moet geloven is het krijgen van een diagnose best lastig. Het is ook voor de (huis)arts natuurlijk superlastig als je tegenover hem of haar zit met: ‘Dokter, ik heb buikpijn.” Er staan in de NHG standaarden allerlei stappen die de huisarts kan nemen om bepaalde ziektes uit te sluiten. Bloedonderzoek,…

Recensie Buik Blij, Jij Blij

Soms komen er boeken uit waarvan je al vooraf weet, zonder het te lezen, dat het een geweldig boek zal zijn. Dat is het boek van Sigrid van der Marel-Sluijter zeker! Na vele maanden hard werken is het boek onlangs verschenen en inderdaad, het is een boek wat iedereen met buikklachten gelezen moet hebben. Sigrid…

Als het in de Magriet staat…

Altijd super toch, aandacht voor mensen bij wie het dieet heeft geholpen? In het artikel staat dat het FODMAP dieet haar goed heeft geholpen, dat is gelukkig bij heel veel mensen zo. Esther heeft lactose intolerantie én kan niet goed tegen tarwe, de fructanen dus. Top dat het ze heeft uitgevonden met het FODMAP arme dieet,…

10 tips om je buikpijn aan te pakken

Ongeveer 1 op de 10 Nederlanders heeft last van het prikkelbare darm syndroom (PDS). Klachten lopen uiteen van buikpijn, opgeblazen gevoel, diarree, verstopping en gasvorming. Hoe PDS ontstaat is helaas nog niet duidelijk, wel weten we dat het stress en voeding de klachten kunnen verergeren. Graag delen we hier een aantal wetenschappelijk bewezen therapieën waarmee…

Hypnotherapie onderzocht

Een pilotstudie uit 2012, aangestuurd door dr. Niek de Wit (UMC), laat zien dat PDS-klachten kunnen verminderen na behandeling door gespecialiseerde PDS-hypnotherapeuten. Ruim de helft (61%) van de onderzochte patiënten vertoonde minder symptomen. Ook nam de kwaliteit van leven toe. Het hierboven genoemde onderzoek heeft, als opzichzelfstaande studie, onvoldoende bewijskracht om het effect van hypnotherapie…

10 meest gestelde vragen over FODMAPs

De meest gestelde vragen over het FODMAP arme dieet komen elke keer weer terug, we hebben ze nu voor je verzamelt in dit handige overzicht. 1. Wat betekenen de letters FODMAP en waar is het dieet voor? De letterlijke betekenis van FODMAP is: fermentable oligosaccharides disaccharides monosaccharides and polyols of te wel fermenteerbare oligo-, di-, mono-sacchariden…

Praktijkvoorbeelden van hypnotherapie

Bea Fennema werkt als integratieve psychotherapeut. Zij heeft onder andere de opleiding tot hypnotherapeut gevolgd, met als specialisatie darmmanagement bij hypnotherapie. In haar praktijk behandelt ze voornamelijk cliënten met Prikkelbare Darm Syndroom. In dit artikel vind je een voorbeeld van hoe zo’n behandeling in zijn werk gaat. Bea verteld: In mijn praktijk behandelde ik eens…

Hypnotherapie door PDS-therapeuten

Eén van de andere therapieën die heel goed werken als je PDS hebt is hypnotherapie. Wanneer je de herintroductie fase van het FODMAP dieet hebt afgerond, of voordat je aan het dieet begint zou je dit kunnen overwegen te gaan doen. Nadat we uitgevonden hadden welke triggers in de voeding de problemen verergerde bij mijn…