Wat zien de nieuwe verpakkingen er mooi uit he? Ze vallen zo nog meer op in het schap! Zoals je wellicht weet heeft Schär diverse producten die glutenvrij zijn én weinig FODMAPs bevatten. Om die producten nog eens extra in het zonnetje te zetten mogen we maar liefst 3 setjes weggeven! Maar daar moet je …
Wat is jouw favoriete FODMAP arme Schär product? Lees meer »
Echt he, iets lekkers om te snacken is altijd zo fijn om in je lunchtrommel te vinden! Maar goed, het zit vaak vol met ingrediënten die niet echt gezond zijn. Maar dan heb je deze repen nog niet gezien. Geen verborgen caloriebommen, geen zoetstoffen. Gewoon eerlijk, en vrij van de 14 belangrijkste allergenen. Er zitten …
Lekker pizza! Bijna iedereen is er gek op. Dat een pizza niet gelijk hoeft te betekenen dat je ongezond eet laten we wel zien in dit recept. Er komt, op de bodem na, geen pakje of zakje aan te pas. En je kunt het heerlijk beleggen met allerlei groentes die passen binnen het FODMAP arm …
Oef, wat lekker op zijn tijd, wentelteefjes! Mijn oma maakte ze vroeger altijd voor me en nu hebben mijn dochters het ook ontdekt. Helemaal niet erg, het ruikt en smaakt zo lekker! Wat heb je nodig? 1 ei, losgeklopt50 ml plantaardige melkvervanger1 eetlepel kaneel1 eetlepel suiker2 glutenvrije boterhammen, Schär Meisterbacker Classicolie om in te bakken …
Ben jij ook veel meer tijd kwijt aan boodschappen doen nu je alle verpakkingen moet nakijken? Dat klinkt heel herkenbaar! Daarbij zijn producten “vrij van” soms ook nog eens duurder dan de reguliere producten, en dat vond onze vriend de belastingdienst blijkbaar niet eerlijk! Vandaar een tegemoetkoming! Omdat je bij het FODMAP arm-, SIBO- of …
Ook een leuk gerecht gevonden en dan staat erbij: rol het door paneermeel? En wat dan, als je FODMAP arm eet… Dan kan je op zoek gaan, maar veel makkelijker: maak het lekker zelf! Het mooie is, dat je het zo fijn kunt maken als je zelf wilt. Ik hou ervan als het nog een …
Heb je heel vaak last van een opgeblazen gevoel? Het liefst broeken met een elastische band aan of je knoop open? Maar verder eigenlijk geen buikpijn of last met poepen? Ook dan kan het FODMAP arm dieet je helpen. Wat je doet met het FODMAP arm dieet is uitzoeken welke voedingsmiddelen zorgen dat je buik …
Welke klachten moet ik hebben om het FODMAP arm dieet te kunnen doen? Lees meer »
Lekker als voor- of tussengerecht, maar ook na een fijne wandeling: een kommetje soep. Deze wortelsoep is zo gemaakt! En kan ook met allerlei andere restjes bereid worden. Heb je groente over, ook al is het een klein beetje? Gooi het niet weg! Een lekker soepje is zo klaar, lees hier hoe. Dit heb je …
Wat heb je nodig per peroon? 1 pakje crackers, wij gebruikte de Schär pocket1 gekookt eibeetje groen van een lenteui Zo maak je het klaar Kook het ei naar keuze hard (10 minuten) of zachter. Laat het ei schrikken door het te dompelen in koud water. Als je het meeneemt naar school of werk is …
Op zoek naar een ontbijt met wat extra eiwitten om langer ‘vol’ te zitten? Wellicht zijn deze zakjes van Quaker iets voor je? Super eenvoudig klaar te maken omdat het al per portie verpakt is! Ik adviseer het zakje in een kommetje of beker te zetten voor je er melk of water bij giet zodat …
Een jaar gratis Quaker Oats Express Protein winnen? Lees meer »